Feeling
good
☆
Looking
good
Questions fréquentes
Oui, souvent plus. Les poudres sont absorbées directement dans la boisson sans capsule à dissoudre, ce qui accélère leur assimilation. La forme poudre est aussi celle qui permet les concentrations les plus élevées en principes actifs.
Oui. Ashwagandha + reishi le soir, collagène + vitamine C le matin, spiruline + maca dans un smoothie. Les associations sont souvent synergiques. Commencez par 1 ou 2 poudres et ajustez selon vos besoins.
Cela dépend des actifs. Le collagène marin résiste bien à la chaleur modérée. Les enzymes et probiotiques, en revanche, ne doivent pas être chauffés au-delà de 45°C. Les adaptogènes comme l'ashwagandha ou le reishi sont stables à la chaleur.