Les bienfaits des champignons adaptogènes
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Le Cordyceps sinensis est un champignon parasite de haute altitude (Tibet, Himalaya) devenu légendaire en 1993 quand les athlètes chinoises ont brisé trois records du monde en athlétisme, attribuant leurs performances à la supplémentation en Cordyceps. Ses principaux actifs (cordécépsine, adénosine) améliorent l'utilisation de l'ATP cellulaire et l'efficacité énergétique.
Oui. Des études cliniques montrent que le Cordyceps augmente la consommation maximale d'oxygène (VO2max), améliore la production d'ATP cellulaire et réduit la fatigue musculaire. Il est particulièrement efficace pour les sports d'endurance (running, cyclisme, natation) et pour accélérer la récupération post-effort.
Oui. Indepéndamment du sport, le Cordyceps améliore la production d'énergie cellulaire (ATP mitochondrial), ce qui se traduit par une énergie physique et mentale plus stable tout au long de la journée. C'est un adaptogène énergétique de première classe pour lutter contre la fatigue chronique.
Prenez 1/4 à 1/2 cuillère à café dans de l'eau, un café, un jus ou un smoothie, de préférence le matin ou 30 minutes avant l'entraînement. Goût discret et terreux. Peut être associé au Qi Energy + Protein (Anima Mundi) pour un shake pré-entraînement complet.
Oui, ce sont deux propriétés historiques du Cordyceps. Ses polysaccharides ont une action immunomodulatrice reconnue. Son action sur l'énergie vitale et la vitalité sexuelle est l'une des indications les plus anciennes de la médecine chinoise traditionnelle pour cette plante.
Le Cordyceps peut interagir avec les immunosuppresseurs. Déconseillé en cas de maladies auto-immunes (il stimule l'immunité). Pendant la grossesse et l'allaitement, consultez votre médecin. Bien toléré à doses standards chez les adultes sains.