FAQ - Les questions les plus fréquemment posées sur Terraphy et les teintures liquides de champignons adaptogènes
Terraphy est une marque française de compléments alimentaires liquides à base de champignons fonctionnels et de plantes adaptogènes, née en Normandie. Les formules sont développées avec une docteure en pharmacie et proposées sous forme de teintures sans alcool, à prendre en gouttes.
Il s’agit d’un extrait liquide de champignons, présenté en flacon avec pipette. Chez Terraphy, les extraits sont préparés par ultrasons dans une base d’eau purifiée et de glycérine végétale, sans alcool. Le terme « adaptogène » désigne des plantes ou champignons traditionnellement associés à l’adaptation de l’organisme au stress, tandis que « champignon fonctionnel » est un terme plus large qui désigne les champignons consommés pour leurs apports au-delà de la nutrition de base.
La gamme associe cinq champignons fonctionnels : reishi, shiitaké, maitaké, lion’s mane (crinière de lion) et pleurote, à des plantes, vitamines et minéraux selon le besoin :
× Concentration : lion’s mane, bacopa, vitamines B6 et B9
× Stress : reishi, shiitaké, ashwagandha, magnésium
× Sommeil : reishi, passiflore, L-tryptophane
× Immunité : shiitaké, maitaké, échinacée, vitamine C, zinc
× Ménopause : reishi, pleurote, zinc, vitamine B6
La liste complète des ingrédients figure sur chaque fiche produit.
Terraphy indique cultiver ses champignons en Normandie, dans son propre laboratoire, où se font aussi l’extraction, la formulation et le conditionnement. Cette production intégrée en France permet à la marque de maîtriser chaque étape, de la culture au flacon.
Les extraits de champignons ainsi que certaines plantes, comme l’ashwagandha, sont issus de l’agriculture biologique UE, comme indiqué dans la composition de chaque produit. Reportez-vous à la liste d’ingrédients de la fiche produit pour connaître le détail de chaque formule.
Terraphy utilise une extraction par ultrasons, un procédé que la marque décrit comme sans solvant chimique et conçu pour obtenir un maximum de composés bioactifs des champignons. Les extraits sont réalisés à partir du corps fructifère des champignons.
La teinture liquide se prend en gouttes, se dilue dans une boisson ou se dépose sous la langue, sans enveloppe de gélule. Selon Terraphy, cette forme est assimilée rapidement et évite les textures granuleuses des poudres. Le goût est végétal et discret. Les poudres sont, selon la marque, souvent issues de résidus de champignons broyés, ce qui peut les rendre moins riches en composés actifs.
Non, les formules Terraphy sont sans alcool. Elles sont également adaptées aux régimes végétaliens et sans gluten, selon la marque.
Non. Les champignons utilisés par Terraphy (reishi, shiitaké, maitaké, lion’s mane, pleurote) sont des champignons fonctionnels non psychoactifs. Ils n’ont rien à voir avec les champignons hallucinogènes.
Agitez le flacon, puis diluez la dose dans une boisson chaude ou froide, ou déposez-la sous la langue en attendant environ 30 secondes avant d’avaler. Une dose correspond à 1 mL, avec jusqu’à 2 mL par jour selon la formule. Respectez toujours la posologie indiquée sur le flacon et la fiche produit.
Oui, Terraphy conçoit ses teintures pour être combinées et recommande de composer sa propre routine. Par exemple, une formule le matin et une autre en fin de journée. Pour une association adaptée à votre situation, demandez conseil à un professionnel de santé.
Les champignons fonctionnels sont utilisés depuis des siècles en médecine traditionnelle asiatique, mais l’efficacité des produits aux champignons adaptogènes reste débattue : Santé.fr, le service public d’information en santé, indique que leurs effets sur l’immunité ou la santé psychique ne sont pas établis scientifiquement. Un complément alimentaire ne remplace ni une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain, ni un avis médical.
Un complément alimentaire n’est pas un médicament. En cas de grossesse, d’allaitement, de traitement médicamenteux en cours (notamment un traitement immunosuppresseur) ou de maladie chronique, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant toute prise. Ne dépassez pas la dose recommandée et tenez les flacons hors de portée des jeunes enfants.
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