0,5 gramme par jour. La posologie peut être augmentée selon vos besoins. Peut être pris quotidiennement, le matin ou le soir. À l'aide de la petite cuillère doseuse, mesurez la dose souhaitée de résine de Shilajit. Placez-la dans une tasse d'eau chaude, de thé ou de café pour la dissoudre.
Conservation : Conserver dans un endroit frais et sombre ou réfrigérer après ouverture. Ne pas congeler.