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Le CBD (cannabidiol) est un cannabinoïde non psychoactif extrait du chanvre (Cannabis sativa L.). Il agit sur le système endocannabinoïde (SEC) — un réseau de récepteurs CB1 (système nerveux central) et CB2 (système immunitaire et périphérique) présent dans tout l'organisme. Le CBD n'active pas directement ces récepteurs comme le THC (pas d'effet psychoactif) mais module leur sensibilité et influence de nombreuses autres cibles moléculaires : récepteurs de la sérotonine 5-HT1A, canaux TRPV1 (douleur et température), GABA et récepteurs opioïdes. C'est cette multimodalité qui explique son spectre d'effets rapporté.
Un flacon de CBD 5% de 10 ml contient 500 mg de CBD total. Chaque goutte d'huile délivre généralement 1,67 mg de CBD (30 gouttes = 1 ml = 50 mg). La dose standard de départ recommandée est de 2 à 3 gouttes (3 à 5 mg de CBD) sous la langue, 1 à 2 fois par jour, à ajuster progressivement selon vos besoins et votre réponse individuelle. La prise sublinguale (sous la langue pendant 60 secondes) maximise l'absorption directe dans la circulation sanguine.
Oui. En France, la commercialisation du CBD d'origine chanvre est légale dès lors que la teneur en THC est inférieure à 0,3% (seuil EU) et que le produit est fabriqué à partir de variétés de chanvre autorisées. Kiki Health commercialise ses huiles CBD en conformité avec la réglementation européenne. Vérifiez le certificat d'analyse (COA) du lot sur le site Kiki Health pour confirmer la teneur en THC inférieure à 0,3%.
Le spectre complet contient tous les cannabinoïdes naturels du chanvre (CBD, CBG, CBC, traces de THC <0,3%), les terpènes et les flavonoïdes — l'effet entourage (synergie des composés) est maximal. Le large spectre est identique mais le THC a été retiré — solution pour les personnes soumises à des tests antidopage ou très sensibles au THC. L'isolat est du CBD pur à 99% sans autres composés — efficacité moindre selon la théorie de l'effet entourage. Vérifiez quel type contient l'huile Kiki Health 5% sur l'emballage.
Oui, et c'est la mise en garde la plus importante. Le CBD inhibe le cytochrome P450 (CYP3A4 et CYP2D6), un système enzymatique hépatique qui métabolise plus de 60% des médicaments. En pratique : le CBD peut augmenter les concentrations plasmatiques des anticoagulants (warfarine — risque hémorragique), des antiépileptiques (lévétiracétam, clobazam), des immunosuppresseurs et de nombreux autres médicaments. Consultez absolument votre médecin si vous êtes sous traitement médicamenteux.
Contre-indications : grossesse et allaitement (données insuffisantes, CBD déconseillé par précaution) ; personnes sous traitement médicamenteux sans avis médical préalable (interactions CYP450 — voir ci-dessus) ; enfants et adolescents sans prescription médicale spécialisée. Le CBD peut provoquer une somnolence, une bouche sèche, des nausées ou des variations de la pression artérielle chez certaines personnes à l'initiation — commencez par de faibles doses.
Voie sublinguale (sous la langue) : les effets sont ressentis en 15 à 45 minutes et durent 4 à 6 heures. C'est la voie la plus rapide et la plus biodisponible pour une huile de CBD. Les effets chroniques (réduction du stress, amélioration du sommeil, gestion de l'inflammation) nécessitent généralement 2 à 4 semaines de prise régulière pour s'installer pleinement. Le CBD ne procure pas d'effet psychoactif — les effets sont subtils et progressifs.
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