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La Mucuna pruriens est une légumineuse adaptogène ayurvédique contenant naturellement de la L-DOPA (L-3,4-dihydroxyphenylalanine), le précurseur direct de la dopamine. La dopamine est le neurotransmetteur clé de la motivation, du plaisir, du drive et de la récompense. D'où son surnom de 'graine de la joie' dans les traditions herbarists indiennes.
Prenez 1 à 2 ml de teinture dans de l'eau, un jus de fruit ou un smoothie, de préférence le matin pour maximiser l'effet énergétisant et motivant. Commencez par une dose basse (1 ml) et augmentez progressivement. Associable au Lion's Mane et au The Mind d'Anima Mundi pour un protocole cognitif complet.
Oui. La Mucuna est également étudiée pour ses effets sur la testostérone (dont elle favorise la production par action sur l'axe LH) et la croissance musculaire via la stimulation de l'hormone de croissance. Elle est utilisée par de nombreux sportifs pour améliorer la récupération et la composition corporelle.
La Mucuna est déconseillée avec les traitements dopaminergiques (incluant certains médicaments pour la maladie de Parkinson, les antipsychotiques). à éviter en cas de trouble bipolaire non traité. Déconseillée pendant la grossesse. Ne pas prendre le soir (effet stimulant peut perturber le sommeil).
